你上個月好嗎？
真的好久沒發電子報了，又收到好多讀者的關心，雖然目前還在水深火熱中，但想想還是來祝大家中秋愉快，順便報個平安，分享我最近在忙些甚麼。
本來打算利用九月把工作節奏調整回來，沒想到又發生了些突發事件。相當疼愛老婆的外婆離世，我們花了些時間整理心情，處理後事。
然後房東在租約到期前一個月，忽然通知要漲 15% 房租。本來想要至少再租一年，下一間房子看有沒有機會直接用買的，至少先把超級有挑戰性的 2025 年過完再說。
但因為房東年年調漲，目前租金本來就高於附近的行情，這新的漲幅更是令人無法接受，所以決定直接找新房子了。
於是這件突發且重要的事情，就成了我目前排名第一要處理的，我每天掛在 591 上尋找合適的物件，除了要離女兒即將要念的小學近以外，空間也要符合（組轟菌+桑拿）的需求。
我們運氣很好，兩個多禮拜就找到了各方面都還蠻適合我們的物件，上禮拜完成公證簽約，然後就是如火如荼的搬家了。
上一次搬家的經驗累到讓我怕到，這次又多了一個五歲半的女兒在旁邊亂，加上她的衣物、書本、玩具幾乎比我多了，整理東西的難度更勝以往，我和老婆最近都處於相當緊繃的狀態。
這也讓我思考，在台灣房價步入空頭、利率上升的大環境下，或許我真的會效法 Ramit Sethi 的做法，只租不買。除了資金可以更靈活運用以外，我也不會一直被綁在同一個地方。
一想到這裡，我馬上查了澳洲布里斯本還有紐西蘭皇后鎮的租屋網站，一周只要兩三萬台幣，就可以租到四房有庭院的 House，感覺我離夢想中的世界旅居計畫又更近了一點。
但要過這種生活必須要先達到兩個條件，第一個就是我前幾年就有分享過的：建立在哪都能工作的快樂事業，另一個就是把身外之物減少到越少越好。
在課業方面，不知不覺暑假就這麼過了，研究所也升上二年級，要開始認真寫論文了。而這學期的老師都是神人等級的。
印象最深刻的是「肌力與體能訓練實務」這堂課的李恆儒老師，聽他怎麼用幾條彈力帶和藥球，在師大超克難的場地，就能夠把受傷的羅嘉仁送回去大聯盟，還有幫助高國輝在大傷之後復健，反而打出他的生涯年，實在是讓我目瞪口呆。
這堂課我一定會好好學習，另外也有計畫去報名何立安老師的動作控制、學習、檢測與矯正課程，希望明年能夠好好的把自己和老婆的肌力給建立起來。
在工作方面，我接受了幾個訪談。比較有趣的是《經理人月刊》想要請我分享「步入中年」的感想，而我也到《劉軒的 How to 人生學》講講我今年重新整理自己內在的心路歷程。
我也訪問了《單程旅行社》的社長小冬瓜，用很輕鬆的角度來聊聊「死亡」這件事情。
剛好也因為即將訪問《愛智者書窩》的鐘穎老師，正在閱讀他翻譯的著名的榮格分析師 James Hollis 的經典作品《中年之路》。
感覺今年整個宇宙都在跟我說，衝了大半輩子，地球都讓我繞了好幾圈，是時候慢下來，好好的思考自己的人生下半場該怎麼走了。
中年之路該怎麼走？
我覺得《中年之路》這本書一開始的定義實在太好了，我摘錄如下：
中年之路是一個重新定義和重組人格的機會，是介於第一成年期及無可避免的老年與死亡中間的階段。那些走過中年之路的人常會發現他們的生命變得更有意義。
而那些沒走過的人，無論他們的外在生活看起來有多成功，則依舊是自己童年的俘虜。
短短的兩句話，真的是有種當頭棒喝之感。
但我覺得綁住我們的不只是童年，還有許多的社會主流價值觀。這些價值觀透過媒體隨時隨地轟炸全人類，這些價值觀在形塑了社會上大多數人的信念後，又會對每個人造成影響。
孩子的信念是怎麼來的？一開始是父母，上幼兒園後是老師和同學，上大學後可能有打工的老闆和同事。喔對，現在還有無孔不入的社群媒體。
當以上訊息都跟你說：要好好念書，考好學校，出社會找個安定的好工作，買車買房，娶妻生子，這才是人生唯一的康莊大道，我們就會信以為真。
雖然這一路上走得很痛苦，又會有人跟我們灌輸「吃得苦中苦，方為人上人」這種有毒的信念，於是我們就會硬著頭皮走到底，到頭來身心和親密關係都搞砸後才幡然悔悟，可能已經來不及了。
這個現象在上次推廣周慕姿老師的線上課程時有提到，完型諮商學派稱之為「內攝」，意思就是把外界要我們過的生活，誤以為這些就是自己想要且該做的，James Hollis 稱之為「暫時性人格」。
而我們通常會在 35~45 歲這個階段開始覺得有點怪怪的，開始會問自己一些問題，像是：
「我感覺什麼都有了，但我為什麼不快樂？」
「我怎麼離小時候理想中的自己越來越遠？」
「難道我這輩子僅只於此嗎？我年輕時的夢想在哪？」
「我究竟是誰？在父母、員工、伴侶這些角色之外，我還剩下什麼？」
「我這輩子到底是來幹嘛的？」
鐘穎老師在這本書的序實在寫得太好了：
成住壞空走向了後半段，生老病死已經是眼前的現實。作者將它稱為緩慢的恐怖秀，我們接連失去朋友、伴侶、孩子、社會地位，然後是自己的生命。
當意識的發展已經到了盡頭，人生的可能性幾乎被窮盡但卻依舊感受不太到快樂，此時無意識的發展就會開始跟上，以意外的方式召喚我們走上一條不一樣的路。
不管這些意外是外遇、親子衝突、離婚、病痛、還是轉行，背後經常可以看見陰影的痕跡。在過去，文化確保我們都能遵循固定的發展路徑，但在後現代中，共通的標準模式已不再適用。
取而代之的，是被榮格心理學所稱的「個體化」（individuation），你必須自己選擇成為那個，或者選擇成為這個。你必須藉由探索自己的無意識來成為你自己。
而用我自己的「電玩哲學」來說，就是要弄清楚自己的人生在玩的是甚麼樣的遊戲。
媽，我上 TEDxTaipei 了！
上個月另一件突然發生的美好「意外」，是我受邀成為今年 TEDxTaipei 年會的講者。
我不只一次分享過，TED 對我人生造成的正面影響實在太巨大了。從 Simon Sinek 的黃金圈、Amy Cuddy 的 Fake It Till You Become It、Brené Brown 的擁抱自己的脆弱。
這些知識和觀點都成了我一路走到現在的養分。我今年分享自己脆弱的諮商過程，除了受到 Peter Attia 的激勵以外，Brené Brown 的 TED talk 也種下了一顆種子。
而 TEDxTaipei 身為 TED 總部第一批授權的 TEDx 品牌，更是在台灣帶起了一股 TED 風潮。
除了蔣勳、林懷民、詹宏志、陳彥博這些各界的名人以外，我的許多好朋友，像是 TFT 的創辦人劉安婷、鮮乳坊的創辦人龔建嘉，以及憲福育創的同學：朱為民醫師、余懷瑾老師等，都曾經站上這個舞台分享他們的人生故事。
所以當我收到邀請時，即便我的待辦事項已經滿到天靈蓋，還是在老婆的鼓勵下接下來了。結果和兩位策展人 Prem and Dio 相談甚歡，這個禮拜一馬上邀請他們來上節目講故事，現在正在爆肝剪片當中🤣
這次的年會相當特別，因為他們找了超強的共同策展人：曾寶儀和林明謙導演。呼應這次的年會主題：《THE Present 此刻×未來》，他們把紀錄片《交換禮物》的故事和講者帶入這次年會，當作是送給大家的禮物。
《交換禮物》是一部記錄了曾寶儀長達四年探索之旅的紀錄片，她從家人罹病的無助出發，逐漸發現，健康不僅是醫學數據，而是一種面對生命挑戰的智慧與態度。
深入探討身體和心靈的連結，透過走訪全球，呈現不同面對癌症的選擇、生活方式，還有處理情緒的方法。
這部片去年底上映，後來就只能用包場的方式欣賞到，這次的 TEDxTaipei 年會不但邀請了紀錄片中的專家現身說法，包括了高齡 95 歲的台灣癌症權威陳光耀醫師，還提供了《交換禮物》的線上觀影券。
不管是購買現場票（所剩不多），或者是可以在世界各地同步參與的線上票，都可以收看到這部可能會大大改變你對癌症看法的紀錄片，扭轉你中年之路的方向。
而我要分享的主題，當然就是我的「電玩人生哲學」啦！上周和《閱讀前哨站》的瓦基相約吃飯，然後互相訪問對方，他訪問我的主題是我那本已經出版快十年的絕版書，我又藉這個機會在節目上好好的把這個貫穿我生命的信念給好好地講了一次。
我在這次的年會最想要問大家的問題，其中一個就是：「如果人生是一場遊戲，那你是玩家還是 NPC 呢？你玩的又是甚麼遊戲呢？是人家要你玩的，還是 100% 屬於自己的遊戲呢？」
剩下兩個問題，就讓我賣個關子，留到年會現場和大家分享啦！
如果你對這個全世界最大的知識交流盛會有興趣，可以到官網去購買門票。除了今年的主題對每個人的人生下半場非常重要以外，還可以觀賞到「典禮主持天花板」寶儀姐的風采，這都是 YouTube 上免費的影片看不到的。
主辦單位很阿莎力的提供了 300 塊的折價券「SHO300」，不管實體票和線上票都可以使用喔。（線上票折下去真的超優惠的啦）
除此之外，我強力推薦的周郁凱的《八角框架商業攻略》也進入募資最後一天（10/4 23:59 截止）了，想要用電玩思維來讓人生和工作更好玩、更有動力的人，千萬別錯過，輸入「400SHO」可以有 400 塊的折扣。我已經等不及要趕快來上課了。
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目前鐵粉回信進度：No. 427（再等我一下，今年一定會回完😅）
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我們下周見！
Love and care,
Shosho